“鼠标手”即腕管综合征，好发于30～60岁人群，女性多于男性。常刷手机、玩电脑的人群，如果出现手指又麻又胀痛，拿东西突然失手，甚至夜里痛醒，就要警惕“鼠标手”了。…

人们每天都需要睡觉，睡觉对人体也是非常重要的，如果一个晚上没有睡觉，对于年轻人来说白天可能非常打瞌睡，但是对于年纪比较大的人来说，很有可能就受不住了，不睡觉的话很…

现在人们生活节奏加快，在外的时间比在家的时间多，吃的自然也在外面多，这就会导致或多或少的吃下一些有害食物，然而民以食为天，不吃不行吃了又有害，有没有解毒的药呢 有害…

本文是《零起步学会糖尿病用药和日常调理》专栏的精华篇，介绍糖尿病与饮茶的关系，如何选择适合自己的茶叶呢？本文具体分析哪些茶能辅助降糖，以及茶叶的养生保健功效。同时…

睡眠已被广泛认为在我们的整体健康和保健中起着非常重要的作用-除了饮食，压力管理和锻炼。 最近，研究人员一直在更多地了解睡眠不良如何影响我们的饮食选择，以及饮食如何影…

「医师啊！可不可以请你帮帮忙，我过几天要出国，可是最近因为忙碌，膝盖很痛，可以麻烦你帮我治疗一下吗？」，临床常见到60～70岁患者，因为膝盖疼痛而无法旅行或者延缓行程、…

如今，越来越多的人开始意识到睡眠对身体，心理和情绪健康的重要性。例如，一项研究显示，每晚少于六小时睡眠的人更易患疾病。这听起来不太好，是吗？所以你会怎么做？多睡点…

你有没有想过为什么你的大脑感觉不灵光，你的身体在燃烧午夜油几天后感到疲倦？好吧，我只有四个字给你-睡眠不足。信不信由你，如果你想要过上最健康，最富有成效的生活，那么…

现下许多穿戴装置如智能手环、手机APP能记录心率、深层睡眠时间、睡眠周期等，宣称能帮有睡眠问题的人改善睡眠品质。但已经有许多睡眠专家提出警告，这些APP和穿戴装置所提供的…

传统节气将小暑到处暑间称为「长夏」，时间横跨7、8月，正当夏秋交替，又湿又热，容易耗损阳气，使湿气难以代谢，导致脾胃功能失调，因此肠胃不适的症状特别多，可以多摄取养…

癫痫发作时，在病人嘴里塞东西的做法是错误的。应让病人侧躺、并远离尖锐家具，必要时请求医护协助。…

如今，网络的普及，电脑给我们带来便利同时也带来了很多负面的影响，现在青少年对于网络是非常痴迷的。轻时尚小编为你归纳出网络成瘾的危害性，主要有以下几个方面： 一、危害…

湿气到底是怎么来的？湿气怎么去除呢！今天轻时尚品牌网小编给大家归纳整理了以下：…

排尿属于正常的生理现象，通过排尿情况能够排除其健康问题，就是发现小便出现了异常比如排尿有明显的刺痛感、尿分叉或者尿不尽，需要引起警惕，有可能是疾病发射出来的信号。…