转眼来到秋冬季节，气温开始下降之余，天气亦干燥起来，这时煲一些滋润汤水就最适合不过啦！章鱼莲藕猪骨汤有补气血、养胃功效，因此也是女士补血恩物，另外加入绿豆更有助解…

随着天气转凉和空气污染问题严重，不少人，尤其小朋友更容易生病感冒咳嗽，除了要小心保重身体和注意添衣，大家还可以从饮食下手，做好预防措施。以下就为大家介绍6款秋天必备…

放长假期，相信大家也食了不少煎炸食物以致喉咙痛，不怕，试试煲海底椰无花果百合汤，海底椰有止咳润肺的功效，有助解决干燥引起的喉痛不适，秋天和冬天饮用就最好不过啦，大…

气温骤降，而且天气干燥，不但皮肤，喉咙亦容易痕痒。椰子有清热润肺，止咳的功效，而鲜淮山、红萝卜健脾胃润肤。这个汤用栗子代替肉类，健康之余煲起来还清甜带有椰香，适合…

最近气温开始转凉，而且又变得干燥，最适合就是煲一些滋润汤水。合掌瓜又名佛手瓜，不但可以止咳、舒缓转季喉痛不适，再配合栗子有助益气补肠胃，汤水味道清甜，因此一家大小…

炎炎夏日食太多煎炸食物，出入冷气地方特别容易喉咙痛及感染风寒；除了药物外，某些汤水也有止咳下火的功效。以下为大家介绍「枇杷花润肺汤」，在中医角度，枇杷花有清热润肺…

现在的天气忽冷忽热，而且还是流感高峰期，很容易就会生病、喉干、咳嗽或气管不适。以下的龙脷叶苹果瘦肉汤不但可以清热润燥，还有化痰止咳的功效。龙脷叶性质温和，味道甘淡…

容易生病喉咙痛，试一试煲霸王花无花果响螺汤，无花果有润肺止咳的功效，而且更可以健胃清肠，改善消化不良、食欲不振等情况，同时亦有助增强抵抗力，秋天、冬天流感高峰期饮…

秋天到，又是吃南瓜的季节，南瓜营养丰富，可以用做小食、面包、甜品等，健康又美味！以下的食谱用南瓜做了这个外形十分可爱的黄金南瓜包，口感烟韧，加了红豆馅，更香甜！做…

无花果在秋季当造，营养价值高，有丰富的抗氧化剂和大量的膳食纤维，而且味道清甜，除了当水果吃，还可制作甜品蛋糕。以下食谱就教大家整无花果咖啡磅蛋糕，做法简单，而且卖…

最近天气转凉变得干燥，不但皮肤干裂，也很容易感冒，大家平日要多饮汤水，以下的莲藕蜜枣排骨汤暖身之余，还有滋阴润肺止咳的功效，十分适合一家人饮用。…

放假想和朋友一起做一顿好吃的？不如试试制作这个十分美味的小食－－月亮虾饼，虾饼外脆内软，而且制作相当简单，跟小朋友一起动手制作也是个不错的亲子活动呢！ 准备时间 1小…

鸡翼有不同的制作方便，但不论是可乐鸡翼或是卤水鸡翼都十分受欢迎，如果喜欢吃香口美食的你，就一定要试试做蒜蓉鸡翼啦！今次用上蒜蓉牛油酱，令制作更加方便，十分适合懒人…

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