家庭主妇须知！6款秋季滋阴润肺+化痰止咳汤水推荐！

随着天气转凉和空气污染问题严重，不少人，尤其小朋友更容易生病感冒咳嗽，除了要小心保重身体和注意添衣，大家还可以从饮食下手，做好预防措施。以下就为大家介绍6款秋天必备的润燥汤水，不但滋阴润肺，还有预防感冒和清热止咳的功效。

1. 霸王花无花果响螺汤

霸王花具有清热润肺，止咳的功效。响螺是秋冬的滋养品，补而不燥，配上无花果一齐煲汤更有助健脾益胃。

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2. 龙脷叶苹果瘦肉汤

龙脷叶性质温和，味道甘淡，可以清热润燥，还有化痰止咳的功效。

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3. 甘甜枇杷花润肺汤

枇杷花有清热润肺、解暑、预防感冒等效用，预防胜于治疗，大家可煲这个汤日常饮用，预防感冒。

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4. 合掌瓜栗子汤

合掌瓜又名佛手瓜，可以止咳、舒缓转季喉痛不适，再配合栗子有助益气补肠胃，汤水味道清甜，一家大小都适合饮用。

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5. 淮山印度椰栗子素汤

印度椰子有清热润肺，止咳的功效，而鲜淮山、红萝卜能健脾胃润肤。汤水不但可以润肺，还可滋润皮肤。

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6. 海底椰无花果百合汤

无花果有润肺止咳的功效，而且更可以健胃清肠，加入了海底椰等滋润材料，非常适合秋冬乾燥季节饮用!

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