口罩的重要性不用多讲，为了预防病毒入侵，现在每个人也提高警惕，外出时也戴上口罩保护自己。却有不少市民不小心「戴错口罩」，大大影响口罩防菌效能。以下综合了专家和医生…

性病也就是性传播疾病常见的性病有梅毒、淋病、尖锐湿疣和艾滋病等，不同的性病其表现症状不同，需了解其相关症状，做到早发现早诊断早治疗。…

性生活是夫妻双方必不可少的生活调味剂，但冬季天气比较寒冷，性生活时会消耗体内多余能量，若是没把握好分寸的话可能影响身体健康，甚至降低性功能。 冬季怎么做好性生活保健…

其实睡前喝红酒并不是为了情调，对于女性的其他好处也同样不容被人忽视。睡前喝红酒对于女性有什么好处呢？接下来让我们一起来了解一下。…

气血是女性之根本，只有充足血液供应才能让皮肤变得更加红润，堪比任何护肤品和化妆品。生活中一些不起眼的食物具有很好的补血效果，价格实惠又有效。…

微寒过后，天气变得相当冷，许多人拿起棉袄穿上。事实上，我们都知道在寒冷的日子里很容易增加心脏的负荷，从而诱发心脏病的发生。因此，冬季也是心脏病预防的重点。如何有效…

你知道心绞痛吗？他们中的大多数人只听说过这件事，并不了解它。事实上，心绞痛是一种常见疾病。病人经常患有胸闷和胸痛。谈到心绞痛的原因，大多数专家说这与日常习惯有关。…

常有人问：在户外练跑还是在跑步机上练跑更好？而多数人则实际上取决于自己的习惯、天气、方便性等因素。 一篇发表于《运动医学》的研究发现，虽然一般来说两者训练效果相似，…

在很久以前，古代时候，女人是以胖为美的，在杨贵妃的年代里，杨贵妃就是因身材圆润而深受喜爱，慢慢的到了现代，之前也是流行着以瘦为美的风潮，再到如今，瘦已经不能够达到…

不觉，一年过去了，新的一年又开始了。你是否回想起去年给自己定的健身目标，各种训练计划，结果总因为这样那样的理由，今年还是没有实现。 是不是感觉自己又胖了，衣服好像又…

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，大多数人司空见惯的，而不以为意，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血…

都知道健康生活方式有益健康。美国哈佛大学牵头的一项研究发现，这种益处可以表现为：中年时如果能坚持四五种健康生活方式，你可能比同龄人晚大约10年患上慢性大病。…

大家每天都在走路，而且这也是一种运动，能锻炼身体，强度也不会太大。大家都知道走路好，却不知道怎么走有效果。那么，正常人一天走多少步好呢?要说你每天走了多少步，能够起…

衰老是每个人都逃脱不了的宿命，但借助现代医疗技术手段，人类有望对抗衰老，大幅延长寿命的方法。…