敏感肌看过来！换季保养这样做，3招舒缓敏感

过敏已跃升为全球第四大疾病，有越来越多的女性自认有肌肤敏感问题。换季时节一旦有肌肤敏感症状发生时，就要立即舒缓抗敏修护，才能避免因拖延而造成敏感症状恶化。

Q：换季肌肤容易敏感，该如何保养？

A：

肌肤敏感是每个人都有机会发生，如果长期有肌肤敏感发生却未及时舒缓修护，或寻求皮肤科医师协助，在长期反覆发作情况下可能变成「长期发炎肌」。想要保护肌肤远离敏感及过敏威胁，抗敏保养就必须要「三不作」：

1.不拖延：

遇有症状发生切勿拖延，要马上舒缓保湿，避免敏感恶化。

2.不乱擦：

避免使用含香精及酒精等不明添加物成份，不使敏感问题加剧，要选对敏弱肌专用产品，挑选成份安全、极简并能有效舒缓敏感产品，非所有敏感肌专用产品都含有效舒缓成份，在症状发生时建议用含舒缓成份保湿产品（如：神经胜肽、尿囊素等），能减少肌肤刺激与敏感。

3.不松懈：

持续使用温和有效保养，维持稳定敏弱肌肤况，别因为稳定后又用回具刺激性产品而反覆发作，使肌肤敏感问题每况愈下。

（推荐产品由左至右）1.宠爱之名 金盏花柔敏保湿化妆水。2.La Roche-Posay 多容安8效舒敏保湿喷雾。3.Neogence 积雪草B5修护纯粹精华。4. Derma Lab 玻尿酸F保湿屏护激活水

Q：该怎么选择温和的保湿成份？

换季时节空气湿度降低，很多人都会有干燥、容易脱妆等肌肤问题产生，日药本舖美谘师郭育濬在此分享换季保养需知：

1.补水要充足：

秋天时而干燥时而潮湿的环境下，皮肤的代谢速率开始变得不安定，此时要让肌肤补充足量水分，可选择含有「神经醘胺」、「玻尿酸」、「角鲨烯」、「薏仁」等成份的保养品，来帮助肌肤补充水份，并建议适度加进含天然油质成份的商品来帮肌肤锁水。

（推荐产品由左至右）1.肌研极润多效精华水感凝露。2.Dr.Jart+老虎草呼呼修护水凝霜。3.RMK 焕肤美肌露（保湿型）。4.IOPE能亲肤敏感呵护凝冻。

2.修护要持续：

另外，也要开始使用较高保水与多重营养成份的保养品，利于帮助肌肤快速恢复元气及打好底，建议采用敏弱肌专用的天然低敏配方，标榜不添加多余化学成份，兼具深层修护与深度保湿舒缓功效。

乳霜状的产品质地稳定，同时温和不易引起刺激，也因此多数强调抗老、修护、高营养价值的产品多半选择乳霜为基质，更滋润的质地就像替肌肤角质盖上一层棉被，因此也更适合夜间保养使用。

（推荐产品由左至右）1.Glamglow 万能轻质乳霜。2.Laneige 睡美人肌极修护水凝膜─深层保湿舒缓。

Q：双唇在秋冬特别容易干燥脱皮，要怎么做？

其实只要把握简单三步骤，就能缔造平滑柔嫩双唇：

1.可先取一米粒大小「唇部去角质霜」，于嘴唇以转圈方式搓揉约一分钟，可针对有脱皮部分局部加强，

2.搓揉完毕后以化妆棉温和擦拭。

3.再于夜间睡前厚敷「修护唇膜」加强修护润泽效果。平常白天可于上下唇处擦上「润唇膏」加强保湿、淡化唇部细纹

（推荐产品由左至右）Ilia 纯净润唇霜。111Skin 星旅双效抚纹唇霜。资生堂敏感话题润唇蜜(共4色)。曼秀雷敦LipPure纯净植物润唇膏。