干洗手抗流感？日研究：肥皂效果好

很多人随身携带标榜能抗菌的「干洗手」，认为轻松一抹就有强大保护力，但一项日本研究最新发现，如果要杀死流感病毒，直接用自来水加肥皂洗手30秒，效果还比较好。

以酒精为主要成分的干洗手，体积轻巧、携带方便，确实是很方便的产品，过去也有不少研究证实干洗手的杀菌效果，但假使要对抗流感病毒，效率可能比不上传统的清水和肥皂。

日本京都府立大学一项新研究发现，在水龙头下以肥皂洗手30秒，就能杀死流感病毒，反而使用干洗手，病毒在2分钟後还继续存活，受试者甚至得持续以干洗手搓揉4分钟，才能完全杀死病毒。

为什么和过去的研究结果相反？

这次的日本研究颇让外界意外，因为过去已有多份研究证实，以酒精为主成分的干洗手，抗菌效果确实非常不错，有的研究更认为优於肥皂和清水。

虽然酒精的杀菌效果不错，但只能在特定状态下才可消灭部份病毒。且过去的研究许多都以实验室样本为主，这次日本研究团队希望模拟病毒在实际生活传播的状态，因此从直接从流感病人的鼻涕、痰等黏液中取得病毒样本，并找来10位受试者，将样本涂在他们的指尖，所以样本在受试者身上仍是潮湿状态，和过去研究所使用的干燥样本大不相同。

日本研究人员发现，厚厚的黏液覆盖住病毒，让干洗手无法有效发挥作用，所以杀死病毒的速度，不如直接在水龙头下洗手来得快。研究人员另外也做了对照实验，发现样本干燥後再涂到受试者指尖，干洗手就能在30秒内杀死流感病毒。

正确洗手抗流感病毒

虽然只要在黏液干燥後使用，干洗手的功效一样强大，但这不太符合现实生活状态，因为一般病毒的传染途径，就是经过来自口鼻的潮湿飞沫。而研究证实，在水龙头下以肥皂洗手30秒，不论病毒是干燥或潮湿，杀死病毒的效果都一样好，所以与其依赖干洗手，不如学习正确的洗手方式，可依循以下步骤：

1.以自来水将双手打湿，抹肥皂、搓揉起泡。

2.彻底清洁手掌、手背、手指、指尖、指甲缝等各部位。

3.再持续搓揉约20秒。

4.开水龙头，洗净泡沫，最後以干毛巾擦干水分或自然风干。

5.干洗手虽然方便，但不应完全取代传统清洁方式，只要勤洗手，不需要额外花钱购买其他产品，肥皂和清水就是最佳抗病毒工具。

资料来源：CNN、Daily Mail