南瓜是许多糖尿病患者日常生活中的饮食选择！今天轻时尚品牌网推荐一些适合糖尿病的南瓜食谱…

你知道心绞痛吗？他们中的大多数人只听说过这件事，并不了解它。事实上，心绞痛是一种常见疾病。病人经常患有胸闷和胸痛。谈到心绞痛的原因，大多数专家说这与日常习惯有关。…

常有人问：在户外练跑还是在跑步机上练跑更好？而多数人则实际上取决于自己的习惯、天气、方便性等因素。 一篇发表于《运动医学》的研究发现，虽然一般来说两者训练效果相似，…

在很久以前，古代时候，女人是以胖为美的，在杨贵妃的年代里，杨贵妃就是因身材圆润而深受喜爱，慢慢的到了现代，之前也是流行着以瘦为美的风潮，再到如今，瘦已经不能够达到…

不觉，一年过去了，新的一年又开始了。你是否回想起去年给自己定的健身目标，各种训练计划，结果总因为这样那样的理由，今年还是没有实现。 是不是感觉自己又胖了，衣服好像又…

赏美景、品美食已不再是当代年轻人的旅行目的，新潮有趣才是解锁旅行计划的终极目标。每一个新奇世界的趣味潮玩，总少不了澳斯特酒店的身影，在最潮的网红圈给予住客最温暖的…

现在生活沈平提高了，大家食物的要求也越来越高，心情好不好都要美食来表达。今天要说的这3种食物大家都喜欢吃，是减肥女孩子想要拒绝却拒绝不了的，随便哪一种都是最爱，不知…

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，大多数人司空见惯的，而不以为意，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血…

都知道健康生活方式有益健康。美国哈佛大学牵头的一项研究发现，这种益处可以表现为：中年时如果能坚持四五种健康生活方式，你可能比同龄人晚大约10年患上慢性大病。…

新年大扫除，相信整理衣柜是其中一个最令人头痛的事，看着旧衫堆积如山，根本不知从何入手！为了帮大家克服收拾衣柜的难题，找出不再需要的衣服，今天与大家分享5个整理衣柜小…

每个人衣柜里总有一件白色衬衫，既百搭又好穿，可惜它的寿命并不长久，只要有一丁点的污渍就足以毁掉整件白衬衫！…

一年365天，如果生活大部分是眼前的苟且，总要有一些时光留给诗和远方，每年至少1、2次旅行是必须的！今年的小目标实现了吗？无论如何，2019年辛苦了！以旅游的名义开启新一年的…

大家每天都在走路，而且这也是一种运动，能锻炼身体，强度也不会太大。大家都知道走路好，却不知道怎么走有效果。那么，正常人一天走多少步好呢?要说你每天走了多少步，能够起…

衰老是每个人都逃脱不了的宿命，但借助现代医疗技术手段，人类有望对抗衰老，大幅延长寿命的方法。…