最近在网路上流传芒果外观如有黑点就不能吃，甚至还说有人因吃了有黑点的芒果，造成身体不适送医的讯息，安南医院消化科蔡坤峰医师表示，原则上芒果长黑斑还是可以吃的。…

对于女性来讲，随着年龄越来越大，为了延缓衰老和保持健康，是一定要做好养生的。大家知道的养生方法有千千万万种，但究竟哪一种最好谁也不知道，因为每个人的体质不同所适合…

洗手有助去除污垢，保持卫生。洗手时使用越多洗手液越好？用热水洗手比较好？ 洗手液用得越多越好？ 消委会引述皮肤科医生陈厚毅表示，部分人对某些防腐剂或抗菌成分可能产生…

每天使用木砧板处理肉类，所释出的油脂会像润唇膏般滋润砧板，可减少出现裂纹的情况。…

众所周知，从小培养阅读习惯，可丰富孩子的见闻及创意。有否想过同时间亦可提升孩子的情绪智商、建立正向思维及抗逆能力？…

很多健身运动的人都会遇到在进行运动时，完成度不高的情况，也就是在进行运动的时候不到位。为什么我们运动的时候完成度不高？5个因素，带你了解。 第一个：柔韧度不高 为什么…

头皮屑的特征是从头皮上落下的小白色薄片，虽然少量是正常的，因为死皮细胞从你的头皮上脱落，但许多人经历了异常大量的剥落，导致肩膀被微小的白色雪花覆盖。…

如果你有头皮屑，你可能正在寻找方法来阻止那些白色或黄色的头皮屑，那么怎样去头皮屑最快？轻时尚编辑来送你7个去头皮屑最快的小偏方！ 1.椰子油去头皮屑 由于头皮干燥是头皮…

不仅是秋冬季节，在夏日这个高温季节唇部也容易干裂。唇部干裂并不可怕，可以通过平时的补水工作来改善，还当然要养成一些保护嘴唇的好习惯。下面就让我们来了解一下夏日远离…

恭喜你，今天已完成1万步目标！看到这样的提示信息，你是不是充满了成就感？如今，随着智能穿戴设备的普及，越来越多的人推崇每天1万步走的锻炼方式。经常可以看到公园里、操…

减肥是一个自律的过程，有的人在减肥期间总觉得很难做到，其实只要处处控制住自己，就能达到瘦身的效果，特别是要严格控制自己的饮食。 减肥的6个饮食禁忌 1、吃宵夜 不少年轻…

许多人从童年时代就开始做跳跃运动，它是健康人都能做的、最普通的运动练习。 北京体育大学运动科学学院副教授苏浩介绍，跳跃分为高度跳和远度跳，比如跳绳属于高度跳中的原地…

游泳深受人们喜爱，不少人把它当成减肥的“良方”。但有些人游了一段时间后发现，体重非但没有减轻，反而增加了。为此，《生命时报》记者采访了北京体育大学游泳学院教授温宇红，他表…

我们都知道吃八分饱最好，但大部分人都做不到，往往边吃美食边扎心。那么不如学习一下日本的健康食法，既可以满足美食欲，又不容易发胖。日本livedoor新闻网介绍的这种替换增量…