低血糖患者容易头晕，情况严重时甚至会昏倒，有不少低血糖患者，出门总是随身带块巧克力救急，然而，营养师却认为巧克力并不是最优先的选择，为什么呢？低血糖吃什么好？营养…

保护眼睛必须依靠内服和外用。说到对眼睛有益的营养物质的内部补充，有两种关键的营养物质，它们就是叶黄素和虾红素。叶黄素是眼睛黄斑最重要的营养成分。它可以帮助视网膜戴…

上周在图书馆借了一堆生活类的书籍，其中一本曰《轻生活》，一本是《绿生活》，都是生活方式类的指导性书籍。《轻生活》是新相识，《绿生活》是老相知，从前看过一遍，为着温…

人们都想拥有年轻，能够一个好身体，但是随着岁月的流失，还是会慢慢衰老。尤其是女性朋友更在意身体的变化，虽然不能阻止衰老，但也要防止衰老的过快。 可常听人说脾虚的女人…

因为中国目前有糖尿病患者1.14亿，是世界第一糖尿病大国，糖尿病控制到了刻不容缓的地步，已经不仅仅是个人和医生的问题，而是政府和全社会都要关注的大事，我们只要携手积极预…

乳腺癌是女性非常常见的恶性肿瘤，它不仅威胁着女性的身体健康，甚至还会有失去双乳的风险，使女性的心里受到重创。所以预防乳腺癌是刻不容缓的事。接下来就让我们一起来了解…

对于女性来说，在发现自己出现外因瘙痒的症状之时就需要注意了，因为这很可能是由某些疾病诱发的，所以最明智的选择就是去医院做检查，然后确定具体的病因。其实，能够引发女…

一般来说，女性正常月经的颜色是鲜红并且没有凝聚成块的，而有一些女性在来月经的时候却发现自己的月经血呈黑色并且凝聚成块，而有一些女性就认为这是正常的，却不知道月经发…

可以说，雄性激素决定了男性的性欲望，一般到了20~30岁左右，雄性激素分泌达到巅峰，性需求增多，且容易出现兴奋，但到了40岁之后，雄性激素会减少，其实，当男性欲望强时会有明…

蛋白质是生命必不可少的营养元素，维持了生理最基本的活动，蛋白质的主要成分是氨基酸，自身合成速度慢，不能满足于身体所需求的，必须从食物里面来获取。 人体所需的氨基酸有…

口腔溃疡可能非常痛苦，甚至可能会让人没法进食。口腔溃疡可能由于荷尔蒙波动而发生，有时也可能由于缺铁，缺乏维生素B和维生素C等而出现。幸运的是，采取正确的方法可以有效…

鸡蛋营养丰富，大多数人都拿鸡蛋做花式料理了。 但是你知不知道鸡蛋除了吃，生鸡蛋和这些组合起来简直就是天然的面膜！ 1、醋蛋液 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋…

随着现在社会的发展，失眠已成为了现代人生活中的一种普遍现象。失眠会使大脑处于疲劳状态，导致记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降，不仅会影响学习还会影响工作的正…

「爬一次富士山」这件事有在你的人生清单里吗？富士山最适合登山的7~8月即将到来，有计划爬山到顶的人，别忘了把周遭河口湖的五大人气景点一次征服，有绝美的紫色仙境、洋溢异…