40岁女性适合什么护肤品比较好？4个洗面乳的选购要点

针对肌肤状况多变不稳定的40岁女性，「洗净力温和、不易造成肌肤负担」的洗面乳可说是最佳选择。因此挑选时除了要注重基本的保湿力与清洁力以外，也可以因应年龄需求选购含有抗老成分的产品。

然而，尽管使用感受再怎么好，若商品不是那么容易购买，恐怕会因为麻烦而不想再持续使用。尤其是对于忙于育儿、家事的妈妈们，以及繁忙的上班族们来说，选择能在药妆店或网路轻松购买的商品会方便许多。接下来我们将为大家说明选购40岁适用洗面乳时有哪些需要注意的部分，赶快一起来看看吧！

1.洗净力温和的洗面皂是推荐首选

市面上的洗面产品可大致分为洗面皂、洗面乳、洗颜慕斯等三种类型，其中又以洗面皂的洗净力最为温和，也最适合40岁女性的肌肤使用。而其使用方法也十分简单，只要用起泡网加点水使其产生泡沫后，再用泡沫轻轻按摩于脸部肌肤即可完成洗脸工作。切记千万不要大力搓揉，以免过度摩擦而造成肌肤损伤。

2.选择含有保湿成分的产品

肌肤干燥会导致肌理紊乱、弹性缺乏、暗沉等问题，尤其是进入了40岁后，肌肤又比年轻时更容易干燥，所以挑选洗面产品时请将「保湿」作为首要任务。而含有保湿成分的洗面产品有时又会被细分成「清爽型」与「滋润型」两种，对于比较缺水的40岁肌肤来说，滋润型款式会是更适合的选择。

另外，若一直以来都是使用同样的洗面乳，但近来却觉得肌肤变得干燥不适用的话，或许可以重新检视内容成分、并适时地更换其他商品试试看喔！

3.洗净力也是不可忽略的关键

残留在肌肤上的多余皮脂、脏污等是造成毛孔粗大与暗沉的原因之一，所以除了注重保湿之外，洗净力也是不可轻忽的重点。而最理想的洗面产品就是在洗净脸部油脂脏污同时，也能保有肌肤所需的润泽度。然而，若持续使用洗净力过强的商品，反而会有导致干燥状况恶化的可能性，选购时必须多加留意。

4.对付暗沉，选用具去角质功能的款式

因为贺尔蒙变化的关系，进入40岁后肌肤的新陈代谢也会变得容易紊乱，若想要调整肤质并保持健康状态的话，可以藉由去除肌肤老旧角质来达到目的。正确且适度的去角质不仅能改善暗沉，甚至还会让整体脸部肌肤变得明亮且具有弹性和光泽，因此如果您有肌肤暗沉的困扰，不妨试试有去角质功能的洗面产品吧！

最后，护肤的同时体内也要做好美肌保养！

肌肤暗沉是大多数40岁女性的共同困扰，然而造成暗沉的原因其实相当多，其中最主要的一个因素就是饮食习惯。因此除了配合洗脸、化妆水等保养以外，均衡的饮食生活也非常重要，简单来说，若想要拥有健康又美丽的肤质，无论是身体内外的保养都不可轻忽喔！

有助于改善暗沉的营养成分：想要改善暗沉问题，可以多摄取有助于提升代谢率并含有优质蛋白质的红肉、鱼肉和鸡蛋等食材。另外，由于β胡萝卜素能够转换为维生素A，对于皮肤的健康维持也有所助益，因此大家不妨多吃菠菜、红萝卜等富含 β胡萝卜素的食物。