日常护肤中，您知道如何适当选择AHA和BHA浓度吗？

被认为是化妆品行业的黄金成分之一，如果您的日常护肤品没有AHA或BHA的成份，那将是可惜的。但是，为了使AHA/BHA发挥最大的皮肤功效，您需要选择适合您的皮肤类型的正确的％浓度产品。那么，您知道如何适当选择AHA和BHA浓度吗？

什么是AHA/BHA？

Alpha Hydroxy Acid-AHA是从牛奶，水果和糖中提取的一组天然水基酸。AHA是水溶性的，因此它只能在皮肤表面上很好地起作用。典型和常见的AHA类型包括：乙醇酸，乳酸，苹果酸，柠檬酸和酒石酸。

Beta Hydroxy Acid-BHA是一种油基酸，衍生自乙酰水杨酸（阿司匹林）。化妆品中只有BHA版本是水杨酸，BHA可以溶于油，因此在皮肤表面和毛孔深处均能很好地起作用。

您更适合使用AHA或BHA？

它们都是化学去角质剂，但是AHA和BHA具有不同的作用机理，因此它们将更适合某些皮肤类型。确定您要在下面将哪种AHA或BHA纳入日常工作的皮肤类型。

AHA是水溶性的，不溶于油，因此仅在皮肤表面上起作用，因此具有以下皮肤类型的人比BHA更适合AHA：

（1）皮肤老化

（2）皮肤干燥

（3）肤色不均，雀斑

（4）皮肤粗糙，不光滑

BHA是一种脂溶性脂质（油），可以溶解在油中，因此可以渗透并深入毛孔内部，此功能使BHA非常适合以下皮肤类型的人：

（1）油性皮肤

（2）痤疮皮肤，粉刺

（3）色素性皮肤病

（4）敏感的皮肤仍然可以使用BHA，但在开始使用时需要仔细测试并选择合适的浓度。

实际上，如果您愿意，仍然可以同时使用AHA和BHA来利用这两种成分，但是需要选择合适的浓度并交替使用一天，以免刺激皮肤。

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如何选择BHA浓度

已经对BHA进行了研究，以提高0.5-4％浓度的日常使用的有效性和安全性。您可以按照以下建议为皮肤选择合适的BHA浓度：

从0.5-1％：此浓度适用于刚开始接触BHA，皮肤敏感和极度敏感的人。

BHA 2％：这是BHA的理想浓度，每天在您的皮肤上使用时，可以最大程度地提高有效性和安全性，该公司还提供许多这种浓度的BHA产品。如果您的皮肤比较健康，并且已按照所有必要的步骤维护了基本的护肤程序，则可以立即使用2％的BHA，但仍然需要进行测试和交替使用或每天休息1天，在使用的最初1-2周中有2天。

BHA 4％：这是可以安全地应用于皮肤的最高浓度。但是，在这种浓度下，您的皮肤必须非常结实，以较低的浓度适应BHA，每周只能使用1-3次。

如何选择AHA浓度

由于其易于吸收和减少刺激，AHA在不同浓度下可以发挥不同的作用：

2-5％之间：AHA用于去除角质并疏通毛孔，从而支持痤疮治疗。此外，此水平的AHA可以支持干性皮肤的治疗。

从5％到10％：AHA可使皮肤更健康更柔软，显着减少细纹和皱纹，使皮肤更光滑。

从12％到15％：AHA适用于深色皮肤和痤疮疤痕的人。

但是，如果您的皮肤健康且不太敏感，则应开始使用浓度为5％的AHA，以便在皮肤上更清楚地看到效果。AHA在皮肤上正常工作，提供可见且刺激性较小的平均浓度为10％，健康皮肤和使用较低浓度AHA的人的平均浓度为12％。

浓度高于20％的AHA仍在水疗中心，美容院和美容诊所中使用，作为治疗痤疮疤痕的相当安全的去角质产品。但是，在使用这些步骤时，应选择信誉良好的位置，并请受过专业培训的人员来避免皮肤受损。

使用AHA/BHA的注意事项

1.AHA和BHA是酸性的，因此如果您的日常工作中还有其他产品（如类维生素A或维生素C），则应注意各步骤之间的等待时间，以使产品发挥最佳作用。通常在使用维生素C后，在20-30分钟后您将使用AHA/BHA，AHA/BHA之后将使用类维生素A，且等待时间相同。

2.AHA/BHA会使皮肤对阳光更加敏感，因此最好在晚上使用AHA和BHA，并仔细使用防晒霜来保护皮肤。AHA/BHA会使皮肤变得更干燥，因此在使用本产品时还需要充分保湿。

选择适合皮肤的AHA/BHA产品将带来非常理想的效果，希望您在日常护肤过程中始终使用1种AHA/BHA产品，并保持正确的使用方法。