俗话说没有丑女人只有懒女人，只要你用心好好的呵护皮肤，势必会反馈给你光滑细腻而且紧致的皮肤，护理皮肤时别怕慢，对于足够的时间来好好的养皮肤。 夏季如何好好的护理皮肤…

很多老年人都深受老年斑的困扰，它不仅会影响一个人的外在形象，还会时刻提醒着老年人自己老去的事实。与其在长出老年斑之后再去想方设法的除掉它，不如一开始就做好对老年斑…

大家有没有一种感觉，他人减肥很容易，自己减肥难上加难？ 不是你下不了决心，是你根本不懂得该如何减肥。 矿泉水虽好，但喝得过多也会水中毒； 水果虽好，糖分含量也不可忽视…

夏日来临，在一线城市北上广深的人，都会感受到烈日炎炎下，挤公车、地铁、电梯上班流汗的快感！而最怕热的当然要数肥胖人群了，夏天盯着肚腩肉、粗胳膊、大象腿，走路都气喘…

外媒称，在炎热潮湿的天气中跑步收到的效果会不同于凉爽的天气。夏天跑步糟糕的体感可能会使你运动艰难，但你是否想过，高温也帮你燃烧了更多的卡路里呢？ 据《跑者世界》7月…

护肤品的吸收好与坏，重视的人并不多。一年好几千上万的护肤品投资，似乎并没有让自己的皮肤变好，甚至感觉护肤与不护肤无所差别。关于护肤，你买了再多的护肤品，背了再多的…

有些玩家觉得平板支撑练不出来腹肌，所以就不练平板支撑。其实平板支撑和俯卧撑、引体向上、深蹲这三个动作，合称为徒手健身四大基础。 因为平板支撑可以提高我们的核心力量，…

腰腹赘肉多，是很多现代人的通病。大吃大喝不爱运动，导致肚腩凸起。那怎么才能减去肚腩肉、水桶腰呢？ 腹肌的训练并不能有效的减去赘肉，即使你每天坚持200个卷腹。因为腹肌动…

有时候自己脸上的瑕疵只有自己最知道，下颚阴影想要像某好莱坞女星一样深；拿出量角器测量下巴角度再小个三度最完美弯弯绕绕发现，大多数的不满意都是来自于「脸型」！还在想…

今天轻时尚编辑要给大家分享的是LANCOME兰蔻兰蔻柔皙轻透防晒露（空气感防护乳）的使用心得，提到这款产品，我们首先的印象应该就是轻薄，无油防晒的再度进化，轻盈的感又不失防…

雅诗兰黛家的红石榴系列一直深受都市白领们的喜爱，化妆水/面膜使用感都很不错。今天我们要来介绍的是雅诗兰黛红石榴系列中的一位新成员-雅诗兰黛红石榴鲜活亮采眼部凝露。1…

今天妞儿编辑给大家试用一款火了多年的明星产品娇韵诗V脸精华塑颜提拉紧致精华露，这款算是娇韵诗的明星产品了。 娇韵诗V脸精华塑颜提拉紧致精华露各项简介： 成分/科技： 瓜拿…

粉刺一般指痤疮，也称为丘疹。痤疮病变主要发生在面部，颈部，背部，胸部和肩部。它是最常见的皮肤病。虽然痤疮不是严重的健康威胁，但严重的痤疮会导致毁容和永久性疤痕。…

长期久坐，腿越来越粗，肚子越来越大试试这几个瑜伽体式吧！有针对性的瘦腿瘦肚子，效果超好哦~ 1、幻椅式变体 山式站立，屈髋屈膝向下蹲 抬右腿向上，放在左大腿上 手臂上举，…