只要穿上无袖背心，蝴蝶袖就是尴尬的存在不过上班族可能平常下班后就累摊，哪有力气去健身呢，假日可能也想说好不容易放假了只想赖在床上（还是说只有小编！？）不如一边看电…

蜜桃臀是很多女孩追求的目标，但是每天久坐办公室，PP不只变扁还变大，于是女孩回家猛做深蹲，以为屁屁就会翘回来，其实深蹲虽然能练到屁屁，但要精准改善松垂，以下动作才能真…

皮肤敏感叫人苦脑！暗疮、湿疹也一样令人叫苦连天！而玫瑰果油(rosehip oil)近年再次流行起来，它具备修复暗疮、纾缓湿疹、亮肌去皱的护肤功效！即使是Superfood新星椰子油也被玫瑰果…

专营美妆评比的日本美容杂志VOCE，近期总结上半年日本最热卖的开架化妆水，每一瓶都是无香料、有害防腐剂跟矿物油，对肌肤非常友善的温和成分，没有因为价格而妥协，是小资女都…

每当穿着背心或短裙的时候，露出了暗沉的手肘、膝盖，这情况实在令人尴尬！大家千万不要少看手肘、膝盖这细节，它们足以令你的观感大打折扣！很多女生保养的时候都会忽略了手…

女生每个月都要面对麻烦的经期问题，而且荷尔蒙的变化会产生很多肌肤如暗疮、皮肤粗糙等问题。原来只要懂得利用月经28天周期护肤，掌握经期黄金护肤时间，就可以事半功倍打造…

第1周：排毒周 饮食：每日只吃至少5种的青菜、3种低升醣水果、2,000cc的水（或无咖啡因的香草茶、南非国宝茶），可添加天然辛香料（辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等）或醋、盐巴调味；…

GM瘦身餐全名为General Motor Diet，是美国FDA与农业部合作，为通用汽车员工设计的饮食菜单，用来提升员工健康、进而提高生产率，虽然不是为了减肥设计，但试过这个菜单的人都表示，…

早上太晚起床，化妆时间被压缩，却不想就这样素脸出门，争取化妆时间、哪怕3~5分钟也想美美带妆出门，这时候双色眼影就很好用，基本的渐层深邃一盒就能搞定，最花时间的眼妆只…

爬楼梯减肥的燃脂效果可胜健走3倍！再加上没有地域限制，不论是学生、上班族、甚至是主妇都可以随时随地「爬～」一下、去掉赘肉！心动不如行动，让我们赶紧看下去「爬楼梯减肥…

对于有在上妆的女孩来说，底妆和防晒打架是一件很痛苦的事！以下小编统整5款ptt、dcard上好评的开架防晒评比推荐，每一款都是不会和底妆打架的防晒！ 图片来源：ig@ottie_korea、品牌…

相信大家都有过肤况差的时候～虽然肤况差时，尽量让肌肤休息是最好的，但是有时候出门还是会想要美一下！以下就是美妆部落客???在肤况差上底妆的5步骤～不只可以让粉底更吃妆，…

从今天起放弃煎、炸、炒及焗等烹饪方法，改以水煮餐食谱去烹调，可大大降低食物热量，从而做到减肥效果。或许你会问，到底甚麽食材适合制作成水煮餐？到底水煮蛋减肥的原理是…

DHC又跟迪士尼合作啦！这次推出爱丽丝的产品，两色的「梦幻爱丽丝有色护唇蜡笔」，包装真的很可爱，颜色也可以一直用到秋冬，爱丽丝的粉丝们快冲啊！ 「梦幻爱丽丝有色护唇蜡笔…