脚后跟开裂怎么办？分享8个改善脚后跟干裂的小妙招！

当您的皮肤变得过于干燥并开始破裂时，这意味着您正在经历严重的皮肤干燥。

脚后跟开裂的主要原因是因为该区域的皮肤太干，使得脚跟无法承受整个身体的压力。因此，当您站着不动或走路时，脚后跟上干燥而干燥的皮肤会破裂。在这一点上，您需要快速保湿皮肤，以使其不会受伤，流血和感染。

这里有一些技巧，可以帮助您在家中治疗脚后跟开裂，从而摆脱因脚后跟开裂引起的不适感。

1.利用家里可用的水果

香蕉是治愈脚跟裂缝的最快、最有效的方法之一。您只需要带些香蕉，然后研成糊状即可。然后，将此糊剂涂在龟裂的皮肤上25分钟。您可以穿袜子将其放置一整夜，以加快愈合时间，此外鳄梨和椰子油的混合物也可有效治疗脚跟龟裂。

2.用橄榄油进行脚跟按摩

橄榄油作为皮肤的优质保湿剂已有数百年历史。许多人经常使用橄榄油洗澡，因为他们认为橄榄油可以帮助皮肤更光滑。在破裂的腿部按摩橄榄油有助于快速治愈不适症状。油有助于滋润皮肤，而按摩则可促进血液循环，与之结合使用可提供最佳的愈合裂纹效果，与橄榄油相似，杏仁油也有助于舒缓干裂的脚后跟。

3.限制肥皂用量

保持破裂的脚后跟区域清洁干燥很重要，但是如果您使用的肥皂具有很强的清洁性能，则可能会使脚部皮肤干燥。因此，您应该使用舒缓的沐浴露，以免失去脚部皮肤的水分。

4.多喝水

如果您喝的水不足，您会感到嘴唇和喉咙干燥，脚的皮肤也会发生同样的事情。因此，您应该喝大量的水来滋润皮肤并治愈龟裂。

5.不要用力擦脚

如果用毛巾在脚上擦干并清洁，脚上的皮肤将变得更加干燥。相反，请在脚上轻拍皮肤，直到干燥为止。

6.用蜂蜜

蜂蜜是一种对皮肤有许多神奇功效的食品。蜂蜜不仅营养丰富，而且具有抗菌性能。人们使用蜂蜜已有数千年的历史，可以治疗多种疾病。此外，蜂蜜还具有非常有效的皮肤修复特性。对于脚后跟开裂，只需准备一壶加蜂蜜的温开水，将脚浸泡20分钟，然后用毛巾或丝瓜络轻轻擦洗即可，您应该执行多次直到它生效。

7.使用维生素E

每个人都知道维生素E具有有助于改善皮肤和保持健康的特性，维生素E还可以治疗皱纹并帮助提亮年轻的皮肤，维生素E的另一个强大功效是能够治愈脚后跟开裂，您可以在补充剂中使用维生素E，也可以使用纯油涂抹在龟裂的脚上。此外，您还需要在饮食中添加维生素C，包括黄油，杏仁，杏子，木瓜和葵花籽。

8.燕麦粥

每天使用舒缓的燕麦保湿霜，防止脚后跟开裂。

如果您发现干燥，破裂的皮肤周围有任何感染迹象（肿胀，酸痛和发红），则应该去看医生。此外，糖尿病患者还应定期检查脚部问题，尤其是脚后跟开裂。

脚后跟开裂肯定会让您感到极度不舒服，但是只要努力并仔细护理，您就可以很快彻底治愈脚后跟开裂！