什么是敏感性肌肤？敏感性肌肤的原因及如何应对

什么是敏感肌肤？怎么判断自己是不是敏感肌肤？什么原因导致皮肤敏感及如何降低皮肤敏感度？别着急，先看看如何判断肌肤的敏感程度，然后我们来聊一聊敏感肌肤。

肌肤的敏感程度可以通过以下的来判断分级：

敏感：当环境变化或使用化妆品时易受反应影响。

容易发红：面部皮肤在吃某些食物，饮用含酒精饮料或环境变化时会变红。

易于刺激：经常对护肤品和外部因素起反应。

特应性皮炎：常患有湿疹性皮炎等疾病。

过敏：对日常护肤品和环境中的过敏原的反应。

敏感性肌肤的原因

加剧敏感皮肤的因素分为三类，来自8个不同国家的超过6,000名消费者的研究证明了这一点。

（1）环境（59.8％）*：温度或湿度的变化会使皮肤不舒服，如暴露在阳光下，污染环境甚至花粉。

（2）护肤品（55.1％）*：某些产品含有兴奋剂，如调味剂或色素。镍是许多化妆品中常见的过敏原。

（3）内生因素：心理压力（34.7％）*以及吸烟，吃辛辣食物或饮用含酒精饮料等习惯可以刺激敏感皮肤，引起红肿和不适。

什么原因导致皮肤敏感

主要原因是皮肤的防御系统不再正常运作。健康的皮肤将有一个名为皮脂膜的保护屏障，它起到屏蔽作用，有助于防止细菌和兴奋剂进入深层皮肤。这种膜还有助于保持水分，对保持皮肤的紧致和弹性很重要。

对于敏感性皮肤，这种保护屏障已经减弱，使皮肤容易接触细菌以及温度和湿度的变化。当暴露于细菌，刺激物和环境变化太长时，皮肤会认为这是危险的。结果，您的皮肤会发出警告信号，导致发红和刺痛感。

为什么皮肤反应如此？

皮肤有一个非常敏感的神经网络，约12平方厘米。敏感皮肤的神经非常敏感，它们比正常皮肤的神经更快地向大脑发出危险的警告信号。从本质上讲，这些神经分析这些警报是有害的，使皮肤感觉不舒服，即使是最小的东西。

如何降低皮肤敏感度？

不要失去希望，因为皮肤的敏感性可以减轻，以下是一些常用技巧：

（1）消除对皮肤有负面影响的习惯。请记住影响皮肤的成分-食物，酒精饮料，空调，并尽可能远离它们。

（2）不要使用强力洗涤剂产品（如肥皂）失去皮肤保护屏障。适合敏感肌肤的最佳洁面乳是温和的牛奶或卸妆液。

（3）在皮肤表面添加脂质，使用保湿剂为敏感肌肤恢复脂质膜。