清鼻堂：引起鼻炎的坏习惯有哪些？多半是这些问题！

最近天气转暖，路边也多了几抹绿色，这都标志着春天来了。

春天来了，问题也来了。不少孩子都出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞头痛等症状，很多人以为这是着凉感冒，其实这是鼻炎鼻窦炎反复发作！那么引起鼻炎的坏习惯有哪些呢？

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清鼻堂：引起鼻炎的坏习惯有哪些？

擤鼻涕用力过猛

正确的擤鼻手法是用手指按压住一侧鼻孔，再从另一侧将鼻涕向外擤出，此后交替进行。只是如今很多人往往擤出过猛，导致鼻粘膜充血发炎，破坏鼻腔健康，甚至因擤鼻引起中耳腔炎症、急性中耳炎等其他疾病。

挖鼻孔揉搓过度

鼻腔功能出现异常时，人体就会产生抠鼻的冲动。用指甲在脆弱的鼻粘膜上剐蹭，导致鼻黏膜损伤引发鼻疖，再严重点，会因为鼻粘膜破损而引发颅内感染危及生命。

放任环境对鼻粘膜的刺激

恶劣环境对鼻粘膜的刺激也不容小觑，长久以往会加剧鼻腔脆弱状态，使得细菌病毒更易损害鼻腔健康，引起鼻塞、流鼻涕、鼻炎等症状。

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说到这里，孩子患上鼻炎千万别大意，否则很可能会影响孩子的面容发育和身体发育，甚至还会诱发中耳炎、结膜炎、哮喘等疾病！

清鼻堂：预防鼻炎注意这三点

①注意环境洁净，减少对鼻黏膜刺激，避免含过敏原、细菌病毒的粉尘损害鼻腔健康。

②改掉用鼻坏习惯，坚持锻炼身体，加强食物营养，增强自身免疫抗病力。

③日常定期洗鼻，呵护脆弱鼻粘膜，冲掉鼻腔“脏东西”，让鼻纤毛正常工作。

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清鼻堂温馨提醒：引起鼻炎的坏习惯有哪些？春天是过敏性鼻炎的高发期，尤其是儿童更容易患上鼻炎。所以，日常一定要注意预防、养护鼻健康。如果患有鼻炎，还要及时到清鼻堂，科学解决！

参考资料： 熊宝辣妈《宝宝抠鼻改不掉？多半鼻腔健康出问题！》