清鼻堂：哪种鼻炎最可怕？怎么缓解才能安然过冬？

每到换季，气温多变或者是空气质量恶化，就会有许多人开始控制不住的流鼻涕、打喷嚏，往往出现这种症状的时候，很多人第一反应就是感冒，但其实也有可能是鼻炎。

清鼻堂：盘点鼻炎的N种类型！

1、急性鼻炎

上呼吸道病毒感染引起的鼻腔黏膜急性炎症性病变，俗称"伤风”、“感冒”，具有一定传染性，四季均会发病。

2、慢性鼻炎

是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症性疾病，多无明显致病微生物感染，病程持续数月以上，具有反复发作的特点。

3、过敏性鼻炎

主要由尘端、霉菌、宠物、花粉等过敏原刺激引起的鼻腔黏膜过敏反应性炎症，还可能与遗传相关。

4、干燥性鼻炎

鼻粘膜长期受外界刺激而发生粘液腺体萎缩，鼻内发干，有刺痒感或异物感，会出现打喷嚏、鼻腔灼烧感、出血等症状。

5、肥厚性鼻炎

这类患者鼻炎严重，需靠嘴巴呼吸，嗅觉明显减退，常有头胀、头痛、精神菱率、失眠、记忆力减退等症状。

6、萎缩性鼻炎

这类鼻炎在老年人中比较常见，鼻炎后期组织菱缩后丧失正常功能，嗅觉减退或消失，呼出气体有异味，头痛头昏。

清鼻堂：如何缓解鼻炎？

1、经常按摩鼻翼

按摩鼻翼与法令纹相接的地方的中点处，用两个食指顺时针逆时针在该部位上按压，可以一定程度上促进血液循环，有助于缓解鼻炎症状。

2、注意避开过敏源

少去花粉、粉尘多的地方，避免过敏源进入呼吸道;注意不要吃容易引发过敏的食物，杜绝过敏性鼻炎的发生。

3、增强抵抗力

养生每天锻炼的习惯，多运动，注意早睡早起养成良好作息，饮食均衡，都可以帮助我们增强体质，提高免疫力，减少鼻炎发作的几率。

4、出门戴口罩

戴口罩后可减少外界刺激物，包括过敏原通过鼻腔，减少对鼻腔黏膜的刺激，从而减少鼻腔黏膜充血、肿胀，有利于鼻炎恢复。

5、及时清理鼻腔

过敏性鼻炎可以使用鼻腔冲洗器+洗鼻盐，洗鼻子一天至少3次，及时稀释鼻腔里面的过敏源有效减少鼻涕。

6、注意环境卫生

在家经常开窗通风，减少细菌滋生，要勤换被单，减少尘端，如果秋天天气过于干燥，可以通过加湿器保持空气湿度。环境舒适，才能减少鼻炎发生。

总之，鼻炎是一个生活中很多人都会有的疾病，有不同种类型，快对照一下症状自查一下。如果患上鼻炎，一定要及时解决！