清鼻堂：缓解鼻塞流涕和头痛的六大穴位，千万要记住！

最近，许多宝宝们鼻炎又犯了，常常有鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕。特别是在3-4月份，气温忽高忽低，过敏原又多，鼻炎症状更是高发。所以，小堂在书上看到几个穴位，可以快速缓解鼻塞流涕，快来试试吧！

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清鼻堂：缓解鼻塞流涕的六大穴位！

1、按摩迎香穴

这个穴位在鼻翼两侧一厘米处的皱纹的地方，按揉的时候用拇指直接用力对迎香穴进行按揉，一直到感觉发热为止，通过按揉这个穴位可以清热散风，能让鼻塞，不透气儿的情况得到改善。

2、按摩太阳穴

太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。用两手食指或中指指腹分别放在同侧太阳穴，适当用力按分钟。

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3、按摩鼻通穴

鼻通穴，又名上迎香，在鼻孔两侧，鼻唇沟上。对缓解鼻炎，鼻窦炎，过敏性鼻炎，头疼等有一定的功效。用拇指和食指的指腹按揉鼻通穴，按揉50-100次。

4、按摩印堂穴

印堂穴有明目通鼻的作用，印堂穴位于面部，两眉头间连线与前正中线交点处即是。用拇指从鼻子向额头的方向按揉印堂穴，每次大约一两分钟的时间，感觉有酸胀的时候就可以停止了，按揉这个穴位对于流鼻涕鼻塞等鼻炎的不适状况。可起到缓解的效果。

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5、按摩涌泉穴

在足趾距区前中1/3凹陷的地方。用两只手的大拇指，从足根儿的方向向足尖方向按揉涌泉穴大概一分钟，然后再轻轻地揉上一分钟，局部感觉到酸胀就可以了。通过按揉这个穴位，对于鼻炎的鼻塞具有缓解效果，同时还能让过敏，头晕等情况得到改善。

6、按摩风池穴

此穴位位于颈后发际距离两条粗肌肉，两侧凹陷的地方，用两只手的拇指按压风池穴，同时对天柱用手指按压通过按压风池穴能让鼻炎所引起的头晕，头疼的情况得到一定的缓解。

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清鼻堂温馨提醒：以上六大穴位，都可以快速、短暂地缓解鼻塞流涕。但并不能解决鼻炎哦。因此，患上鼻炎还需要及时到清鼻堂，科学解决！