夏天到了该如何保持肌肤水嫩？夏日保湿补水三招，简单、快速、有效

进入高温炎热的夏季，许多人的肌肤开始出现脱皮、紧绷等缺水现象，市面上也充满化妆水、精华液、水凝露等补水保养品，但究竟补的是什么水？其实，这些产品都是透过所乘载的「水相保养成分」，帮肌肤做好保湿、进而达成保养效果。那什么才是肌肤所需要的「好水」？绿色保养品牌 - 绿藤生机则提倡从肌肤原生保护机制学习，首先运用原本就存在於肌肤中的「原生型」水相保养成分，直接提升肌肤含水量与保水力；并搭配能被肌肤吸收利用的「强化型」水相保养成分，帮助肌肤强化健康。此外，绿藤生机也特别分享了三招，教消费者简单帮肌肤补好水，为今年夏天打造水嫩健康肌！

擦保养品补「水」，补的是什么水？

正常健康的角质层中含水量约 25-30%，当水分充足时，会使肌肤呈现软嫩柔亮的状态。而在每天的保养流程中，大家可能会使用到化妆水、精华液/露、水凝胶/霜等质地偏水的产品，来为肌肤补「水」，不管是运用什么样的剂型，除了单纯的纯水之外，其实主要是透过溶於水的「水相保养成分」，帮助增加角质含水量，提供肌肤水溶性的保养，提升肌肤保湿力，达到保养功效。

化妆水、精华液、水凝露等不同剂型产品

除了单纯补水，主要是透过水相保养成分，帮肌肤做好保湿！

从原生肌肤而来的灵感，给肌肤需要的「好水」

绿藤生机共同创办人暨产品研发负责人 廖怡雯表示：「仔细分析肌肤的组成，会发现自己本身就有最好的保护机制。」肌肤天生含有天然保湿因子，把水分留在体内，防止散失。

不过，随着外在气候改变、年龄增长等因素影响，肌肤补水的需求会跟着增加。尤其，夏季肌肤容易出现脱皮、紧绷、或是毛孔粗大等缺水现象，更要做好补水动作。

廖怡雯进一步分享，关於补水，在绿藤的保养哲学中，肌肤所需要的是两种水相保养成分：

一、「原生型」：以肌肤中原本就存在的成分，直接提升肌肤表皮的含水量与持水力。 例如：大家最熟悉的玻尿酸，原本就是存在真皮层中、肌肤保水的重要成分，不但是吸水、抓水效果最优异的成分之一，更可抓取约本身质量 1,000 倍的水，；原先存在於角质层的胺基酸、多醣类等天然保湿因子（natural moisturizing factors；缩写NMFs），能在角质层间抓住水分，是皮肤防止水分流失的防线。

二、「强化型」水相保养成分：市面上大多会标榜以成分来作为产品诉求的，多数属於此一类别。强化型成分能被肌肤所吸收利用、有机会藉其活性提升肌肤抵抗老化与外界伤害的能力，例如，常见的金盏花、绿茶、传明酸、人参、石榴、姜黄等萃取成分。

少即是多！绿藤教你简单三招补好水

成分听起来琳琅满目，但其实肌肤补水的概念就像人饮水：「最简单的最重要，拿掉杂质、给肌肤喝好水。」

这里提供您夏日补水三招，简单、快速、有效

1.补水第一招：化妆台上的瓶瓶罐罐，掰掰！

化妆水、精华露、水凝胶、保湿冻等常见的水水凉凉的产品，无论是哪一种剂型，主要都是以其所乘载的水相保养成分来达到保养功效，因此，要帮助肌肤做好补水保湿，消费者并不需要瓶瓶罐罐，很可能只要一款就足够了。以补水为主的保养品应该作为保养的第一道，充分保湿后，再视肌肤需求，决定是否补充含油份的产品将水分锁住，便已是完整的保养步骤。

2.补水第二招：60 秒找到你肌肤真实需要的好水：原生型成分！

拿起一瓶水状保养品，翻到后面看看成分吧！看看是否有「原生型」成分？例如：玻尿酸 (Hyaluronic Acid、Sodium Hyaluronate) 、胺基酸 (amino acid) 、尿素 (urea) 等等，补充肌肤原生的保护机制、帮助留住水分，避免因为肌肤含水量不足而变得乾燥粗糙、甚至敏感、脱屑。

3.补水第三招：关於成分，减法比加法更重要！

廖怡雯直言：「对绿藤而言最大的挑战是，一瓶保养品的价值，不仅在於添加了什么成分，还在於少了什么成分。」除了为肌肤补充所需的「好水」，也要尽可能避免给肌肤多余的复杂成分，例如：矽灵、螯合剂、非天然香精等都是市面上补水保养品中常见的成分，主要是提供滑顺好推的触感、与持久香味等，平均而言，保养品会停留在肌肤上超过 8 小时，因此保养品中的每一个成分更要特别留心，回归到肌肤真实需求。

绿藤水相保养经典代表

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绿藤生机

绿藤生机是台湾第三家国际认证的 B 型企业，并连续两年获得B型企业最高荣誉──「对世界最好的企业」肯定。一直以来，绿藤生机致力以产品研发与理念推广带动正向改变，推出以肌肤真实需求出发、配方架构「透明」解析的天然洗沐保养品；持续倡导更简单、对环境更友善的新保养方式──「无乳液实验」；鼓励消费者「别买这瓶润发乳」，重新思考对每个产品的真实期待；推广来自迦纳的公平贸易奇蹟辣木油，协力打造非洲最大有机辣木田，帮助迦纳小农与当地环境、并带给肌肤保养更纯粹、友善的选择！

专家分享按摩四步骤，让保养事半功倍

根据临床研究发现，正确按摩，对於提升保养成分的吸收程度有正向关联；而按摩的力道、长度、技巧和频率，也能让保养品里头的活性成分，渗透率增加 2-3 倍，使水相保养成分更顺利抵达肌肤角质层底部。透过美容师专家推荐的四大按摩手法，能帮助水相保养精华的吸收：

Step 1：手掌贴合脸颊，由内慢慢地按压并往外托；重复 3 次。

适度的按压，能帮助提高肌肤温度，使保养成分加速渗透；将脸往外托，能帮助放松肌肉、促进血液循环。

Step 2：双手握拳，用四指关节按摩颧骨下缘穴道；重复 3 次。

刺激脸部穴道，促进血液循环，使未被导入肌肤的保养成分能加速被吸收。

Step 3：以四指从下巴，沿着脸部边缘往上，托至耳边；重复 3 次。

放松肌肉，同时能帮助拉提，并改善脸部水肿。

Step 4：以力气较小的中指与无名指指腹，轻轻从眉心往太阳穴方向画圈按摩， 眉心处可加强；重复 3 次。

放松额头与眼部周围肌肉，促进脸部较敏感部位的血液循环，使按摩范围更均匀完整。