解决肌肤隐形干燥， 先保水再保油！

你的肌肤总是看起来油油亮亮吗？炎炎夏日，很多人的肌肤开始不停泛油，炙热的阳光好像会把体内的油「逼」出来一样，让你吸油面纸不敢离手。根据皮肤科医师指出，温度的确会影响皮肤油脂的分泌！温度每上升摄氏1度，皮肤排油量就增加10％。油腻腻的肌肤不仅不清爽、容易脱妆，甚至还会伴随毛细孔明显、粉刺、青春痘等问题，让这些天生「油」物们苦不堪言。如果没有保养得当，肌肤状况可能会继续恶化！

泛油光是肌肤「隐形干燥」的警讯！

天热，脸上的油腻伴随着汗水，看起来又油又水。明明是干燥肤质，一到夏天却出现肌肤外在有黏腻、油腻的不适感，但内在却呈现烤焦面包的干燥状态，这就是所谓的「隐性干燥」。而这种状况夏天比冬天更容易发生。

肌肤「缺水」，就是造成隐性干燥肌的主因。肌肤的表层是由富含水分的神经醯胺保湿成分和玻尿酸，交错堆叠而成，并由带油分的角质覆盖在最外层。这两层屏障可以让肌肤避免受到外部的刺激。但若表层无法留住水分，又因为紫外线、不当的保养、压力、冷气房等影响，导致肌肤的防御能力下滑，肌肤为了预防干燥，油脂的分泌就会过剩。

远离「隐性干燥」保养对策

1.隐性干燥保养对策，首重「保水」！

为了不让肌肤缺水，所以控油的第一步就是透过化妆水补充肌肤水分，且做好锁住水分的保养程序。补充一些可渗入角质层的润湿性保湿剂成分，像是添加玻尿酸的化妆水，帮肌肤抓住水分。但使用化妆水後，务必再使用含有神经醯胺保湿成分或油分的乳液、乳霜作为防护衣，否则水分还是会散失到外界环境中。

2.脸部出油，反而更需要油！

肌肤出油的保养，不是只要去油就好。如果过度清洁，或是为了控油，保养时只用化妆水，担心乳液或乳霜会加重油腻感而不用，这其实是错误的！因为水分不仅没有被保存起来，反而导致油脂分泌更旺盛，更加重「外油内干」的结果。

3.隐性干燥不复发，「油」「水」要平衡

唯有让肌肤湿度与油脂分泌达到完整平衡，才能让肌肤水嫩有光泽。但肌肤状况改善後，若恢复只用化妆水的话，隐性干燥复发的可能性相当高。想要真正「油」「水」平衡，一定要搭配乳液或乳霜，如果真的感觉很油腻，建议观察肌肤状况来调整使用量。

改善隐性干燥，适时补充维生素A+B

想要改善隐性干燥，吃的「保养」也很重要，才能恢复角质层和皮脂层的防护功能。除了要避免摄取过多导致出油的垃圾食物外，还要调整饮食，养成正确且均衡的饮食习惯。另外，维生素B可以促进皮脂代谢，维生素A能促使肌肤更新，平日也可以适度富含维生素A、B的食物，让肌肤由内而外散发迷人光彩。