为什么便秘时会腹痛？解释胃痛成因+饮食忌宜+舒缓胃痛汤水

平时生活中，便秘和胃痛有什么关系？胃痛的成因是什么？饮食上有什么注意事项？吃什么才最养胃？看看以下的解答。

1. 胃痛成因

从中医角度，胃痛的成因有多种，包括：

受寒气侵袭

饮食所伤

肝气犯胃

脾胃虚弱

2. 胃痛饮食注意事项

胃痛时吃梳打饼有帮助吗？

针对因胃酸过多时的胃痛，吃梳打饼可帮助舒缓胃痛。

早餐怎样吃才养胃？

早餐吃温热或煮熟的食物最养胃。

有什么不可以空腹吃？

生冷或大酸大辣的食物都不宜空腹吃，容易造成消化不良，对肠胃造成刺激。

3. 舒缓胃痛必煲汤水-淮山鸡汤（针对脾胃虚弱人士）

材料：

干淮山 8钱

太子参 2钱

陈皮 1钱

姜 3片

蜜枣 2-3枚

鸡 1只

清水 适量

做法：

1. 把鸡洗净，出水备用

2. 把干淮山洗净，用清水浸约半小时

3. 把其他材料洗净

4. 将所有材料放入煲中，加入清水，大火煮滚後再转中小火煲1.5小时，之後加盐调味即可。

4. 穴位按摩舒缓胃痛

胃痛患者可按中脘、内关、足三里穴位来舒缓腹部疼痛。

中脘：肚脐向上4寸，心口窝到肚脐眼中央

内关：手掌向上，手腕横纹後，往上约3指宽的中央，在两筋之间

足三里：腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处