你的卵巢几岁了？中医看卵巢早衰

一般妇女平均的停经年龄大约在45～55岁之间，如果40岁以前就停经，有可能是卵巢早衰，这类患者目前约有75～90%是找不出原因的，其他找得出原因的患者可归纳为3大类，包括先天上基因的问题、曾接受化疗放疗或手术等医源性问题、以及自体免疫疾病。

卵巢早衰患者通常注意到的第一个症状表现，往往是月经不来或者是月经的量减少，而进一步就医後发现问题，其他症状还有潮热、盗汗、易怒、阴道乾涩、性交疼痛等。

卵巢早衰患者的体质以肾虚为主，另外生活压力是一个重要的因素，在疏肝这部分也必须注意。

为了让循环顺畅，袪痰理气活血是不可或缺的手段；若是气血仍然缺乏，即需补气养血加强循环。根据研究统计，中医治疗最常用的几种药材包括熟地、菟丝子、当归、淫羊藿、山茱萸等。

除了用药以外，针灸也是中医的一大特色。常用穴位如下：关元、子宫、足三里、三阴交、血海、太冲、太谿、肾俞，平时多在这些穴位热敷或按摩会有帮助。

卵巢早衰患者应注意，避免食用太凉或太燥的食物，特别是烤炸辣类，平常可多吃胶质含量较为丰富的食物。对於身体容易燥热，偏向阴虚体质的患者，可以将花胶、枸杞与乌骨鸡一起熬煮煲汤，达到滋阴润燥的效果；另一部分怕冷体质偏向阳虚的患者，则是可以炖煮当归生姜羊肉汤，具有益气补血，温中祛寒的作用。

此外，卵巢早衰患者每天还要适度运动，运动以做到微喘和心跳较快即可，若能配合核心肌群的训练以及骨盆运动更有加强的效果。

卵巢早衰的中医观点，不只是补养肝肾而已，还要考虑到气血的循环本身是否顺畅，甚至是肠胃功能不好的患者，更是要先调理脾胃，後续的滋补才能发挥该有的效用。