瘦脸手法图：瘦小脸的6大穴道经络按摩手法

侧卧或睡在高一点的枕头上会导致血液循环不良，让你的脸看起来又肿又胖。如果你变胖了，看起来更像一张馅饼脸，下巴附近的肉也会感到下垂。经络按摩不能改变骨骼，但可以消除多余的脂肪和水肿。

【翳风穴】

部位：位于耳朵垂与下颚侧面骨骼相接处。

作用：能防止视力下降，缓解眼球疲劳，牙痛和眩晕时也能压迫缓解效果，还能消除下巴两颊附近浮肿。

按摩手法：用双手拇指或食指缓慢用力按压穴位，慢慢呼气。继续几秒钟，然后慢慢放开，如此反复。或是手指头切实于穴道上，做柔和缓解的环转运动。网民在按摩自己的时候可以根据自己的情况结合这两种技术，每次按摩10-15分钟是合适的。

【神庭穴】

部位：就在头顶和发际线交界处的中间。

作用：行气活血，提升脑力。

按摩手法：按摩时将中指放在神庭穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈，逆时针揉动20—30圈即可。

【攒竹穴】

部位：位于眼眉内端凹处。

作用：刺激该穴位，防止眼部皱纹，消除眼部疲劳。

按摩手法：用拇指按揉攒竹穴100—200次，每天坚持，可缓解治疗呃逆。按摩攒竹穴，用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。

【下关穴】

部位：位于耳前最突出颧骨下方面向鼻翼的骨凹陷处。

作用：该穴位将穿过面部三叉神经穴位，可平滑内分泌，提高面部肌肉弹性，提亮面部。

按摩手法：以双手中指指面，同时在下关穴处做揉按手法，约半分钟或10-20次。要以指腹轻轻揉按，不可用力太大，以能带动皮肤转动即可。

【巨骨穴】

部位：从前面看脸时，瞳孔垂直线和鼻孔向外延伸的交点，位于鼻孔两侧大约两个手指宽度处。

作用：消除面部慢性水肿，保持脸颊轮廓。如果你有面部问题，你也可以按这个键来缓解疼痛。

按摩手法：用中指指腹按摩巨骨，每次1—3分钟。

【颊车穴】

部位：位于下颌骨和耳垂的角度，张开嘴会出现凹陷。

作用：能使下巴线条更纤细。

按摩手法：用指腹近指端处进行揉按，不可用指甲掐揉，以局部出现沉胀感为好。