拒绝朋克养生，贾小七用开怀一笑粉碎年轻人的养生误区

多喝热水，姨妈来了要喝红糖姜茶。“诸如此类的养生常识是印在中国人的骨子里。”抖音上新晋走红的养生美少女贾小七如是说。如果说“最后一批90后都开始养生了”是社交媒体的调侃，而贾小七的走红则从侧面证明了年代人对于养生知识的渴求和匮乏。

辟谣+养生切入现代年轻人“朋克养生”的误区

对于很多95后的“准老人”，“养生”已经是不可避免的问题了！

用最贵的面膜，熬最晚的夜，啤加枸杞，可乐放党参，一边暴饮暴食，一边健胃消食。

这些朋克的养生方式彰显了很多95后的即使放荡不羁但仍然珍爱生命。

“今晚蹦个养生迪？”“周末约顿养生酒”已经是90后社交的习惯用语 ，可是真的有喝酒养生一说吗？

在抖音网友@贾小七 发布的养生小视频上，正好切入了现代90后“朋克养生”的误区，正如贾小七的这篇《适量饮酒有益健康真的吗？》，正好强力粉碎了喝酒养生的谣言。

酒精本身就是对人体会有很大伤害的，喝多喝少只是伤害大小的问题。同时贾小七还用鲁迅的一句名言来结尾，“从来如此便对么？”用鲁迅的话来巧妙调侃了大家的养生误区，让大家轻松上了一课的同时还不觉得有一种被教育的尴尬，可谓是寓教于乐了。

贾小七的走红体现了现代年轻人的养生焦虑

“凌晨一点刷着短视频，忽然看到一则熬夜猝死的新闻，赶紧跑去下单了一个养生壶。”是当下“朋克养生”的年轻人购物式续命的真实写照。

工作、生活节奏快，职场、社交压力大，没时间做饭、运动，个人可支配时间也更多的分给了手机，熬最嗨的夜，掉最多的发已成为90后群体的日常。运动不够、睡眠不足导致了一系列的身体状况连锁反应，随即又产生了来自健康的焦虑。

我们在贾小七的抖音上可以发现，诸如“隔夜的水真的不能喝么？”、“有人说脸红的人酒量很好是真的吗？”“总是胖肚子怎么办？”“运动后为啥不能喝冷饮”这些围绕年轻人健康焦虑的内容往往是最受这届90后所欢迎的，而贾小七用相对轻松的方式来调侃这些养生误区，也让很多看了她短视频的人觉得非常解压。

有网友还在贾小七的抖音留言表示，在get到喝酒不能养生小知识的同时，“为什么现在净给我推送酒，不是应该推送给你吗？”这种风趣调侃式的留言，也体现了贾小七平易近人的短视频风格受到了年轻网友的好评。

还有网友表示，“那我们真的就要戒掉酒精，早睡早起，拒绝饮料了吗？这样做，人是健康了，但不快乐了！毕竟生活那么苦，快乐那么难，学会给自己加点儿甜！”

看来这届年轻人的养生还得靠分裂式自救，即一边破坏，一边自救养生。

看得出来，传统的健康养生也在适应着互联网的节奏，当90后们一天天迈入中老年行列，出于对生命的敬畏，这些曾在爸妈朋友圈盛传的养生常识，有一天也许会改头换面重新出现在他们的朋友圈。期待下一个贾小七的出现，让我们在养生的同时，享受更多快乐！