除了红豆水还要喝这个茶，朴信惠成功消水肿瘦身、减出瓜子脸！

童星出身的朴信惠是韩国当红的演员，电视剧及电影一套接一套忙不过来，很多节目上都可以看到她的身影。不过相信最有印象莫过於初出道的她是个胖胖女孩，有圆润的脸和手臂，令人完全不敢想像那个女孩现在拥有瓜子脸、纤腰和大长腿，到现在不时也会引发起网民的讨论。为了上镜更好看，朴信惠下了不少苦功，一起看看她是如何甩掉婴儿肥吧！

减肥前

减肥后

消肿瘦身很重要！朴信惠的婴儿肥有一部分都是因为水肿，因此她积极寻找消肿方法，平常必喝红豆水、薏仁水等，可以快速消肿。薄荷茶也是她爱喝的饮料，将薄荷叶加入冷水喝可以促进肠道蠕动，减少便秘和带走毒素。另外她会饭前吃青瓜，这个减肥方法很多明星都有试过。只要在饭前先吃一条青瓜再吃饭，身体就不会吸收过多的热量。青瓜和生白菜也可以作为餐与餐之间的小吃止口瘾，两款食物都含有丰富维他命B和C，健康又有美颜功效。

除了食物外当然不少得就是运动的配合。就在朴信惠和李敏镐拍摄《继承者们》时，被网友取笑她的大脾比李敏镐的脚还要粗，引发起朴信惠更加有决心在减肥时专注於减掉大腿上的肉。除了跑步、踩单车这些带氧运动，她做的运动很多都是针对大腿，例如深蹲，这个动作可以锻链大腿和臀部的肌肉，把肉肉的腿收紧。另外她也靠芭蕾舞运动锻链全身肌肉，同时令手脚拉长变得幼细修长，对於梨型身材的女生来说很有用。