少女靠睡前喝红酒 3星期减掉2.7公斤！

都市人工作繁忙，生活压力大，不少人都喜欢放工Happy Hour，与朋友同事饮两杯，轻松聚聚。但原来喝红酒对减肥瘦身是很有功效！

根据英国《太阳报》报导，华盛顿州立大学和哈佛大学医学院有研究指出，红酒内有一种叫白藜芦醇（Resveratrol）的酚类物质，能够将体内的白色脂肪转化为米色脂肪，米色脂肪即是可以快速燃烧掉卡路里的脂肪。

所以红酒的好处是可以强化人体代谢脂肪的能力及速度，对减肥瘦身是很有功效！

虽然红酒对减肥瘦身有功效，但切忌喝多，只是限於睡前喝两杯红酒而已，，否则会有反效果。

几年前英国《每日邮报》报导曾指一名英国少女Linda Monk靠睡前喝两杯红酒，3星期减掉2.7公斤。她表示，喝两杯红酒的习惯令她减少食甜食及宵夜的慾望，而且还能够改善睡眠质素。

各位少女们，可以考虑一下喝两杯红酒喔～～不过请先自行衡量自己体质及身体状况是否适合喝红酒。