为什么睡觉时身体会突然抖一下？原来是因为这些

好多人都有过这样的经历，就是在睡觉的时候，睡得好好身体就会突然抖一下，就好像是触电了一样。其实，这是一种非常正常的生理现象，大约有70%的人在睡梦中都发生过。那么，为什么睡觉时身体会突然抖一下呢？原来竟是因为它。

第一点，是因为白天的时候太过于劳累导致的。当白天你感觉非常累的时候，到了晚上，大脑为了能够让身体有一个更好的平衡，让全身的肌肉都能够放松休息，所以有的时候就会突然抖一下，这都是非常正常的，不用太过于担心。

第二点，可能是因为你的身体里面缺钙了。钙是人体中非常重要的一种元素，它不仅是人体重要组成成分，也参与身体内一些神经递质等物质的合成，要是缺少了钙元素，很多的生命活动都不能正常进行，而且还会影响肌肉，导致肌肉痉挛等。当你睡着之后，这种感觉还会在睡梦中出现，也就是抖一下了。

第三点，是因为一些一些疾病导致的。如果你经常会有抖动的情况发生，并且还伴随着头疼、头晕等情况，这就有可能是你的大脑在向你传递一种信号，试图提醒你可能是你的大脑发生了一些小小的病变。这个时候就要赶紧到医院去进行检查，以免耽误病情，造成更坏的影响。

好了，看完了上面的简单介绍，相信你对为什么身体会突然抖动已经有了详细的认识。你在睡觉时，身体会突然抖动一下吗？