喉咙痛吃什么？缓解喉咙痛试试这3样

喉咙痛是感冒的常见症状，因此许多人对于喉咙痛，都是采取「不看医生、不打针、不吃药，如果缘分到了，喉咙自然就不痛了。」的佛系治疗法。但事情可能不是每次都这么简单！例如腮腺炎也会引起喉咙痛，但不治疗可能会并发睾丸炎、卵巢炎，有造成不孕的可能；而如果是持续一个月以上的单侧喉咙痛，就要怀疑是不是扁桃腺的恶性肿瘤在作祟了。那么，到底有哪些原因会造成喉咙痛呢？让专业医师带您一同了解。

美国梅约诊所 （Mayo）指出，最常见的喉咙痛原因是感冒、流感等病毒感染所引起的咽喉炎，通常能够自行痊癒；而链球菌感染导致的喉炎，则需要使用抗生素治疗，以预防并发症发生；其他原因所引起的喉咙痛，则须依据病因对症治疗。

喉咙痛的症状根据病因也略有不同，大致上包括：

喉咙疼痛、喉咙痒

说话或吞咽时疼痛加剧

吞咽困难

颈部或下颚的腺体疼痛、肿胀

扁桃腺红肿

扁桃腺出现白色斑块或脓

声音嘶哑、低沉

如果是常见感染引起的喉咙痛，也可能引起以下症状

发烧

咳嗽

流鼻水

身体酸痛

头痛

恶心、呕吐

美国耳鼻喉科学会（American Academy of Otolaryngology）也建议，如果喉咙痛伴随以下症状，建议就医：

喉咙疼痛严重，或超过一周

吞咽、呼吸或张口困难

关节疼痛

耳朵痛

起疹子

高烧超过38.3℃

唾液或痰中带血

喉咙痛时常重复发生

脖颈处出现肿块

声音沙哑超过两周

喉咙痛原因

根据日本武田制药与日本肥胖研究权威、医学博士井上修二所提供的 卫教资讯，以下原因都可能造成喉咙痛：

香菸、空污问题：香菸富含菸焦油，会刺激气管、支气管，造成喉咙痛，不只是直接吸菸，吸到别人吐出来的二手菸也会造成喉咙痛。而空气太脏、太乾也会造成喉咙痛，但是通常不会有其他症状。

饮食刺激：酒精度数很高的酒、辛辣的食物等，都容易刺激喉咙，引起发炎、疼痛。

过度使用声带：大喊大叫、唱卡拉OK等过度使用声带的行为，容易造成声带发炎、烧声，引发喉咙痛。

鼻涕倒流：空污、感冒、鼻子发炎、鼻息肉、鼻腔肿瘤等问题都可能导致鼻涕倒流，鼻涕倒流会造成喉咙痒、喉咙痛、咳嗽等症状。如有不明原因造成头痛、长期喉咙不舒服、睡眠品质差等问题，就很有可能是鼻涕倒流造成的。

胃食道逆流：邮政医院卫教资讯指出，胃食道逆流是指下食道括约肌无法阻挡胃液回流到食道，造成胃酸损伤食道壁而产生火烧心、胃酸逆流、声音沙哑、咳嗽、吞咽困难等症状，长期下来会增加食道癌风险。若是吃太多高油食物、辛辣食物、番茄、咖啡、巧克力、碳水化合物、牛奶等食物，就可能导致胃酸过多，引发火烧心。

咽喉炎：病毒、细菌等原因感染黏膜，会造成发炎，就是所谓的急性咽喉炎，喉咙的黏膜会变红变肿，而且会感到疼痛，还会伴随头痛、发烧等症状。急性咽喉炎如果不断重复发生，会变成慢性咽喉炎，虽然强烈的喉咙疼痛、发烧可能会减退，但是喉咙会持续有不舒服、异物感，并且有时候会咳嗽。

扁桃腺发炎：位于后咽部舌根两侧扁桃腺如果因细菌感染而发炎，会使扁桃腺红肿，恶化时表面还会有脓，且会发高烧达39~40度，伴随喉咙激烈疼痛、全身倦怠感，而且若是扩散，可能会造成脖子的淋巴肿大、疼痛。

扁桃腺癌：生长在扁桃腺的恶性肿瘤，一般认为和抽菸、喝酒有关。光田综合医院耳鼻喉科医师沈炳宏曾在文章中指出，扁桃腺癌的典型症状是单侧喉咙不适、吞咽异物感，有可能伴随一点点疼痛，这种疼痛可能会延伸到耳朵。由于可能没有任何症状，必须经过医师切片诊断。

若单侧喉咙疼痛超过1个月以上，就要将此病列入怀疑对象。

而除了这些原因以外，依据阳明大学医学院药理学教授潘怀宗的看法，甲状腺炎、腮腺炎等原因也可能造成喉咙痛：

腮腺炎：位于耳朵下方脸颊内的腮腺又称耳下腺，是人体三大唾液腺之一。腮腺会因为受到病毒经飞沫感染而发炎，可能出现头痛、发烧、脸颊肿胀疼痛、肌肉酸痛、倦怠、食慾不振、吞咽疼痛等症状。若是罹患腮腺炎，男性约有20~30%并发睾丸炎，女性约有5%机率并发卵巢炎，皆有造成不孕的可能性。患病时应避免吃太酸或需要大量咀嚼的食物、多休息。

甲状腺发炎：好发于青中年女性，会使甲状腺组织暂时被破坏。童综合医院新陈代谢科主任蔡政麟曾在受访时表示，甲状腺发炎会造成甲状腺素过度释出，依据病程的演进，会形成暂时性的甲状腺机能亢进，或是甲状腺机能低下，造成怕热、心悸、紧张、喉咙痛、倦怠、全身酸痛、声音沙哑等症状。

由于症状和感冒相似，容易被误认为感冒，若是除了感冒症状以外有脖子肿痛异常就需多加注意，并尽早寻求医师协助。