孩子缺锌危害有哪些？给宝宝补锌怎么补好

锌元素对人体来说，是非常重要的一种微量元素，对于宝宝更是尤为重要。锌元素不足的话，甚至会影响到宝宝智力发育。那么具体来说，孩子缺锌危害有哪些？给宝宝补锌怎么补好？

一、孩子缺锌危害有哪些

1、孩子如果缺锌的话，对他们的成长健康发育是很有影响的。首先，宝宝的正常进食会受到影响，食欲不好，食量偏少，还有偏食、挑食等等症状。

2、宝宝缺锌还会让自身的免疫力下降，很容易受到细菌病毒的侵扰。尤其是在换季的时候，因为温度湿度的变化，宝宝很容易出现呼吸道相关的疾病。

3、另外，对于正在发育期的宝宝来说，缺锌会严重影响他们的正常发育，容易出现生长缓慢延迟等表现。同时，如果不小心出现外伤伤口，或者痤疮等皮肤疾病，愈合的周期也会较长。

二、给宝宝补锌怎么补好

1、想要给宝宝补锌，首先要让宝宝有一个良好的饮食习惯。不要让宝宝挑食厌食，平时多鼓励诱导他们吃不喜欢的食物。同时，家长们选择食物的时候，也要偏向那些含锌量较高的，比如动物肝脏、花生、瘦肉、核桃等等。

2、如果是正在奶水喂养阶段的宝宝，想要补锌的话，应当尽量多母乳喂养。和牛奶相比，母乳中的含锌量会略高一些，并且对宝宝来说也更加容易吸收。严重缺锌的情况，则最好到医院，开专门补锌的药物，在医嘱下调理。