如何预防产生妊娠纹呢？分享3种有效预防妊娠纹产生的精油

许多怀孕的妇女们对「妊娠纹」闻之色变，担心自己会因为怀孕而产生妊娠纹，而拼命补充胶原蛋白，或涂妊娠霜，但真的有效吗？

有什么方法可以预防产生妊娠纹呢？今天就来与大家分享三支帮助预防妊娠纹产生的精油。

妊娠纹如何形成？

当您的身体迅速增加体重时，也会出现妊娠纹。随着皮肤的拉伸，中间层被撕裂。虽然它不会引起疼痛，但它确实会在整个区域留下一系列伤疤。

它们可略微凸起或稍微变色，最常见的是紫色或微红色。它们在女性中更为常见，但大约25％的男性也会出现这种情况。

大约70%-80%的怀孕妇女在怀孕时，会出现妊娠纹，比例其实很高。

主要是因为孕妇会受荷尔蒙分泌、子宫扩张变大、小腹肌肉层和腹腔内网膜增厚、肥胖、水肿等影响，腹部不断往外突出，皮肤扩张超过弹性限度，

肌肤纤维不断被拉扯延展，造成弹性疲乏、损伤或断裂，在腹壁皮肤出现宽窄、长度不一的粉红色或紫红色波纹。

妊娠纹在特定的几个身体部位是最为常见的，例如：

腹部

乳房

臀部

大腿

上臂

臀部或外/大腿上部区域

特别是那些明显增重和减肥的人最容易出现妊娠纹。快速减肥会使它们更加明显，这就是孕妇最常发育的原因之一。

预防妊娠纹

可以预防的方式

综合以上，你可以预防的其实大概是以下几点：

适当年龄生育，避免过早（20岁以前）生育，但也不要过晚，会有其他风险

控制自己的体重增加

不要喝酒

多补充维生素C

正常饮水，不要喝太少

胎儿不用刻意养太大。

减少妊娠纹的自然方法

妊娠纹不是病症，对健康没有任何实际危险。然而，它们会影响外观，因此许多人希望消除它们。

治疗通常侧重于帮助身体补充导致皮肤再生的不同脂肪酸，从而最大限度地减少妊娠纹的外观。

虽然通常最好通过适度的体重增加和使用精油和其他选择来预防妊娠纹。

用于妊娠纹的最佳精油

薰衣草精油：

薰衣草精油是最通用的精油之一。除了放松身心、帮助睡眠，它也可有效治疗皮肤状况和改善皮肤健康–包括减少妊娠纹。

柠檬精油：

柠檬精油可以去除妊娠纹，因为柠檬精油中含有大量的维生素C，维生素C具有美白作用，还可以有效抑制黑色素生成，有效淡化妊娠纹。

茉莉精油：

茉莉精油可以去除妊娠纹，因为茉莉精油具有恢复肌肤弹性，和有效淡化黑色素的作用。所以将茉莉精油涂抹于妊娠纹部位，可以有效淡化妊娠纹。使用方法：洗完澡之后，取3-4滴稀释精油混合于乳液或是基底油，均匀涂抹于妊娠纹部位，然后轻轻按摩帮助吸收即可。芳香疗法中使用精油按摩肌肤，让身体吸收精油，对身的的好处非常多。但是如果使用不当，可能会导致皮肤严重受伤或过敏。

一些简单的知识来保障你的安全：

避免将精油涂抹于受伤或过敏的皮肤上。

使用于皮肤前，应适当稀释精油。

部分精油在肌肤上使用后，会有光敏感的现象，请远离阳光直射处至少24小时，避免不适和皮肤灼伤的机会。

婴儿和幼儿对精油更敏感，应避免直接于肌肤上使用精油。

来源：有机香氛organicaromas