冬天身上皮肤干燥起皮怎么办？教你5招巧护理

冬季严酷干燥的天气通常会导致脱水，水分流失，干燥和皮肤开裂。为了克服这种情况，您应该制定适当的皮肤护理计划，并采取以下护理步骤。

我国的冬季越来越严峻，干燥的天气以及气温的下降是皮肤干燥的“折磨”，使皮肤起皱和破裂。此外，为了限制身体的寒冷，许多女孩洗澡并用热水清洁脸部，使用空调，壁炉…也是造成皮肤水分流失更快的原因，皮肤严重受损。

因此，在冬天如何保养皮肤干燥应集中在提供水分，用乳液平衡皮肤，使用营养面膜，喝大量水和改变习惯。相应地熟悉。

1.为身体补充大量的水喝

大量的水是间接步骤之一，可以帮助清洁皮肤，净化体内废物至外部并保持皮肤光滑。因为冬天由于缺水，皮肤自然干燥。不仅在炎热的日子里，我们的身体需要补充。

您是否知道冬天的天气过多会迅速使您的皮肤脱水，如果不及时补水会导致皮肤干燥。因此，使皮肤光滑的最佳方法是每天至少喝2升水，注意不要同时喝太多，而要整天均匀分配。您可以喝过滤水，也可以用蔬菜汤，果汁和水果代替。但是您应该避免喝碳酸水或瓶装软饮料，因为它很容易引起其他不利于健康的负面问题。

除了喝水，您还应在日常饮食中添加富含维生素C的食物，以增强维生素E的活力，弹性和抗衰老，使皮肤始终柔软，光滑，有光泽。

2.不要在冬天用热水洗脸，在冬天限制洗热水澡。

为减少冬天的寒冷，我们经常用热水洗。但是，不要洗热水澡，因为这会使人体中水分蒸发的过程变快，而应该只洗温水，以免损失皮肤上的水分和天然油脂。每天不要淋浴太多次，洗个热水澡，然后逐渐使用冷水来紧实皮肤。可与芦荟，蜂蜜或椰子油的天然保湿沐浴露结合使用，以平衡水分。

此外，您不应该用温水洗脸，因为它会导致毛孔粗大并且蒸发过程很快发生。应选择温和的清洁剂，不含清洁剂，强烈磨损以防止皮肤脱皮，在干燥的冬季更容易开裂。每天用凉水用清洁剂洗脸2次，以保持皮肤清洁，充满活力。

3.每次外出时都使用防晒霜

许多人认为，防晒霜仅在炎热的夏天使用，因为那里的太阳光线最难吸收，因此他们忘记了在冬天保护皮肤。干燥也是必不可少的。尽管冬天很冷，但仍然阳光明媚，但冬天的阳光虽然不如夏天严酷，但足以破坏皮肤。因此，在干燥的天气中出门时，不要主观地用防晒霜保护皮肤。

外出前30分钟应涂上防晒霜。阳光不仅会导致皮肤深色，肤色不均，还会对皮肤的水循环产生负面影响。产生天然水分的因素可保护健康的皮肤。在干燥季节，您应该选择含有保湿成分的防晒霜，以为皮肤提供最佳保护。

4.定期涂抹保湿面膜

此时，由天然材料制成的自制面膜将是冬季干燥皮肤的最佳护理配方。根据皮肤类型，您可以选择适合自己的面膜。

例如，香蕉面膜和酸奶可以帮助美白和完美清洁（在户外使用此面膜需要仔细遮盖皮肤，以避免晒伤引起不利影响）。鳄梨和胡萝卜面膜有助于保持皮肤柔软光滑。马铃薯面膜与新鲜牛奶相结合是一种有助于收紧毛孔的配方，或者简单地与酸奶面膜就足以帮助保持水分，使皮肤柔软，光滑和亮白。无论使用哪种配方。，您还应该每周定期执行2次以带来最佳护理效果。

5.在冬天，为干燥的皮肤使用保湿剂

这是保持皮肤水分必不可少的重要步骤，因此，在每个冬天，保湿霜都是您必须具备的第一件事。保湿霜具有易于使用的优点，不像在家制作普通面膜那样费劲。但是，对于高端皮肤保湿剂来说，价格很高，如果您选择购买过于便宜的产品，则可能会对皮肤和健康产生负面影响。